Descubre nuestros servicios diseñados para mejorar tu bienestar físico y mental.
Clases de Pilates en Grupo
Nuestras clases de pilates en grupo están diseñadas para personas de todos los niveles. Ofrecemos sesiones que combinan posturas, respiración y estiramientos para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio. Cada clase es guiada por instructores certificados que te ayudarán a alcanzar tus objetivos personales en un ambiente amigable y de apoyo.
Nuestras clases grupales son perfectas para quienes buscan mejorar su condición física en un entorno social. Garantizamos que las sesiones sean seguras y efectivas, adaptándose a todos los niveles de habilidad.
- Instructores certificados
- Ambiente amigable
- Para todos los niveles
Sesiones Individuales de Pilates
Las sesiones individuales de pilates están personalizadas para tus necesidades específicas. Si prefieres una atención directa con el monitor y buscas mejorar tu postura o aumentar tu flexibilidad, nuestros instructores trabajan contigo para crear una práctica que se adapte a tus objetivos. Estas sesiones permiten una atención más detallada y ajustes personalizados para maximizar los beneficios del pilates.
Las sesiones individuales te permiten recibir una atención personalizada que no es posible en clases grupales. Trabajamos contigo para entender tus necesidades y objetivos específicos, ajustando cada postura y técnica para maximizar los beneficios. Este enfoque personalizado te ayuda a progresar más rápidamente y a prevenir lesiones.
- Atención personalizada
- Adaptado a tus objetivos
- Ajustes detallados
Clases de rehabilitación
Nuestras sesiones de rehabilitación tienen como objetivo mejorar tu calidad de vida. Estas sesiones están diseñadas para reforzar y guiar a los clientes en sus necesidades, promoviendo un estado de bienestar.
- Progresión del cliente
- Promoción del bienestar
- Combina ejercicios de fisioterapia y del pilates
“Las clases en Pilates Esteban Pérez han mejorado mi flexibilidad y bienestar general. Los instructores son muy profesionales y atentos a las necesidades individuales.”
[Juan Sobrino]
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